Face up to 講座☆自分との向き合い方教えます

”ダイアリー活用講座“ の延長線上に位置づけされる
 face up to（フェイスアップトゥ）講座１・２ 

これは名の通り、 『向き合う』『直視する』 （とくに自分自身と）と言った意味を含んでいます。

 Part１ では

『日記学』のような内容で、『日記の及ぼす多大な効果』について詳細に説明しています。
ミラクルダイアリーをつけ、日々自分と向き合うことによって、自分軸ができたり、または見つけたり。

心を病むことがなくなったりと、

すべての問題が解消へ向かい、好転する具体的な記し方まで踏み込んで解説していきます。

さらに、なぜ ミラクルダイアリー がよりお薦めなのかもお解りいただけると思います。

 Part  では

ミラクルダイアリー の効果で、ぜひ一人ひとりが実感してほしいのが

 もう一人の自分との対話 です。

これは「自分の心の奥底に秘められた声」に耳を傾け、“それ” と対話することでもあります。

この感覚が少しでも身につくと、「怖れ」や「心配・不安」「孤独感」「比較」などは激減するでしょう。

すると「静かな心の時間」をもつことが確実に増加します。

実は、「ダイアリー（日記）」を通じ、「自分自身と向き合う時間」をもつことで、

ありとあらゆる問題に対し、自分の中で 折り合い をつけることが容易になります。

すると過去を引きずることがなくなってきます。